怎样选床垫？专家来帮忙

华西都市报  2013-08-13 11:55

[摘要] 一般来说，患有心脏病的老人睡硬板床比较好，但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了，具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。睡眠资深专家马洪峰答：新生儿骨骼十分柔软，70％的时间都是在床上度过的，好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。

适合老年人的床垫

肖家河消费者张女士拨打96111：老年人经常喊腰酸背痛，到底应该选择什么样的床垫？

肖家河消费者张女士拨打96111：老年人经常喊腰酸背痛，到底应该选择什么样的床垫？

睡眠资深专家马洪峰答：睡眠时间短、质量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。

一般来说，患有心脏病的老人睡硬板床比较好，但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了，具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲，适合老年人的床垫，应该是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯。所以，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

适合上班族的床垫

蜀汉路魏先生拨打96111：我妻子是文字工作者，长期要用电脑，什么类型的床垫适合她？
睡眠资深专家马洪峰答：电脑族工作压力大，相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫，缔造优质睡眠就显得更为重要。
现在市面上有种记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，电脑族可以选择这种材质的床垫，感受睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。

蜀汉路魏先生拨打96111：我妻子是文字工作者，长期要用电脑，什么类型的床垫适合她？睡眠资深专家马洪峰答：电脑族工作压力大，相当一部分人长期面对电脑辐射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫，缔造优质睡眠就显得更为重要。现在市面上有种记忆棉床垫，它可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，电脑族可以选择这种材质的床垫，感受睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。

适合青少年的床垫

西安路高女士拨打96111：我的孩子16岁，有什么好床垫给他良好的睡眠？

西安路高女士拨打96111：我的孩子16岁，有什么好床垫给他良好的睡眠？

睡眠资深专家马洪峰答：青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得舒服、安心。
但是，柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异，太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度，根据身高、体重、体型选择床垫是不会错的。家长带着孩子去卖场，让他们亲身体验一下床垫的舒适度，细致了解床垫的材质后，再跟孩子合理地沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎，也促进了发育。

适合婴幼儿的床垫

槐树街市民何先生拨打96111：娃娃刚1岁半，什么样的床垫适合孩子？

槐树街市民何先生拨打96111：娃娃刚1岁半，什么样的床垫适合孩子？

睡眠资深专家马洪峰答：新生儿骨骼十分柔软，70％的时间都是在床上度过的，好的床垫能帮助他们的骨骼健康生长，所以年轻的父母们选择好一款优质的宝宝床垫是十分明智的。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。弹簧材质较海绵材质耐用，床垫里面的圈数也会多一些，而海绵床垫是用聚酯制成，所以会比弹簧床垫轻，但是不论哪种材质，床垫的边上一定要有排气孔，且在选择海绵床垫时，要确保它的高密度性。